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Ratgeber & Gesundheitstipps

Wissen aus Ihrer Praxis

Verständliche Gesundheitstipps und Hintergründe – direkt von Ihrem Hausarzt aus Bruchköbel. Wir greifen Themen auf, die Sie wirklich betreffen: von Vorsorge über Herzgesundheit bis Ernährung.

Vorsorge

Impfpass-Check im Herbst: Welche Auffrischungen Erwachsene oft vergessen

Tetanus, Keuchhusten, Pneumokokken, Gürtelrose: Welche Impfungen im Erwachsenenalter anstehen – und was gilt, wenn der Impfpass verschwunden ist.

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Reisemedizin

Reiseimpfungen: Was vor dem Fernurlaub auf die Checkliste gehört

Warum vier bis sechs Wochen Vorlauf sinnvoll sind, was zuerst geprüft wird und woran über die Impfung hinaus zu denken ist.

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Saisonal

Grippeimpfung 2026/27: Wer profitiert und wann der beste Zeitpunkt ist

Für wen die STIKO die jährliche Impfung empfiehlt, warum Oktober günstig ist und was ab 60 Jahren gilt.

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Herzgesundheit

Blutdruck richtig messen: So gelingt es zuhause

Manschettengröße, Uhrzeit, Ruhephase: Worauf es bei der Blutdruckmessung zuhause ankommt – und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

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Saisonal

Sonne genießen, Haut im Blick behalten: Was bei Muttermalen zählt

Sonnenschutz im Alltag und die ABCDE-Regel: Wie Sie Muttermale beobachten und wann ein Hautcheck sinnvoll ist.

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Saisonal

Gut durch den Sommer: Herz und Kreislauf bei Hitze schützen

Warum Hitze das Herz fordert – und worauf Sie beim Trinken, bei Medikamenten und im Alltag achten sollten.

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Herzgesundheit

Herzvorsorge: Warum ein normales EKG oft nicht reicht

Warum ein Ruhe-EKG nur einen Moment zeigt – und wie moderne Verfahren früher Hinweise geben.

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Herzgesundheit

Statine: 3 Sorgen über Cholesterinsenker – und was die Daten sagen

„Ich nehme lieber keine Statine.“ Die drei häufigsten Bedenken – sachlich eingeordnet.

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Vorsorge

Der Check-up ab 35: mehr als nur Blutabnehmen

Kein Bluttest, sondern ein Systemcheck. Was die Gesundheitsuntersuchung wirklich leistet.

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Männergesundheit

Wenn Rücken, Magen und Kopf von Stress erzählen

Drei von vier Männern sagen „Passt schon“. Warum Beschwerden oft Signale sind.

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Beratung

Gesundheitstipps aus dem Internet: Warum „gut gemeint“ falsch sein kann

Reels sprechen zur Masse – nicht zu Ihnen. Warum individueller Kontext entscheidet.

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